torsdag, juni 27

Ljus och Mörker

Jag har nog aldrig sett fram emot en helg så mycket som nu. Vi får helt enkelt pratas mer i helgen.








söndag, juni 9

Att Jobba Hårt

Jag tror helt ärligt många inte vet vad det betyder att jobba hårt, eller ens har lust att utsätta sig för det. Därför lever många företag på genvägar och snabba lösningar.

Jag kan genuint säga att jag jobbar hårt just nu, utan något direkt synbart resultat, men jag har för ganska länge sedan släppt allt det där som gjorde att jag började träna. Ytan.

Nu ska jag inte säga att jag på något sätt inte är fåfäng. Jag är extremt fåfäng. Jag kan gråta över det ena och det andra. Hata min kropp, mitt hår, den där sneda tanden och allt annat jox. Jag kan sitta och klaga som en liten bebis till T om hur tjock jag är och hur jag inte gillar dittan och dattan.

Men när det kommer till att träna och jobba hårt har jag funnit en helt ny dimension. Jag tränar visserligen för att hålla formen, det ska jag inte ens försöka lura er att jag inte gör, men jag har hittat så många fler och betydligt mer användbara effekter av träningen, som jag definitivt inte vill förlora. Det är dom som driver mig, inte utseendet. Jag vill aldrig må eller känna som jag gjorde förr. Aldrig.

 Ytan är en sådan jädra trivial del av att träna. Jag önskar att alla skulle få en dag att känna på alla dom andra fördelarna. Lite som en dags provkänsla. Hur du kommer känna dig mentalt och fysiskt efter du verkligen helhjärtat gett tid och energin till att träna.

 För att nämna några:

-Du blir piggare. Det är inte en myt. Jag orkar så mycket mer idag än jag gjorde för bara ett halvår sedan. Jag skuttar inte upp ur sängen och älskar morgonen, men jag blir sällan seg på jobbet (och jag har ett väldigt fysiskt jobb). Jag tycker helt enkelt inte att saker och ting är lika jobbigt längre.

-Självkänsla, självförtroende, självbild. Från någon som jag, en total nutter och som låg på dessa tre fronter ungefär så långt ner man kan dyka utan att slå huvudet i botten, kan jag säga att det är som natt och dag. Jag är grym på att springa och kämpa på i springspåret. Oavsett om gemene man tycker att jag är fel, ful, dum, knäpp eller vad sjutton som helst. Kan ingen säga att jag suger när det kommer till det. Inte ens min största fiende. Jag.
Jag har skuttat över så många hinder och kämpa emot så många hjärnspöken på min väg att jag sakta börjar bli min egna största idol. 

-Din kropp kräver annan typ av mat. Den skriker efter bra energi (förutom på helgerna när den vill leka avfallskvarn). Du äter bättre, för att orka och för att springa, vare sig du vill eller inte.

-Du blir en bättre arbetare. Du är energisk, har bättre humör, blir mer sällan sjuk och du väljer att inte supa på helgerna (eller vardagarna).

Detta är bara några få fördelar. Jag lovar och svär att du själv kommer hitta många fler.

Vad jag ville komma fram till är att det inte handlar om en "quick-fix" det handlar om ett åtagande som gäller så länge du fysiskt kan. Du kommer inte känna allt efter första veckan. Inte ens första månaden.
Du kommer inte bli supervältränad på tre månader. Du kommer knappt se något efter tre månader.

Du kommer få jobba och slita. Gråta och gnälla. Hata, hata, hata!

Men efterhand kommer du känna det enda man kan känna.

Det var så värt det!

Vissa dagar...

Dom flesta dagarna...